קיהון

קיהון

אחד משלושת סוגי התרגולים הנפוצים ביותר בקרטה, וככל הנראה הנפוץ ביותר בימינו, הוא הקיהון (基本, Kihon, בסיס, יסוד). הקיהון הוא שם כולל לתרגול תנועות, צעדים ותרגילים על פי הוראות והדרכת המאמן. למעשה, ניתן לסווג כל מה שאינו קאטה (型, Kata, תצורה) או קומיטה (組手, Kumite, עבודת זוגות/קרבות) כקיהון

להמשך קריאה
יסודות הקרטה – קיהון, קאטה וקומיטה
Photo of young sportsman dressed in kimono practice in karate isolated over grey background. Looking aside.

יסודות הקרטה – קיהון, קאטה וקומיטה

מתודולוגיה של קרטה בסגנון שוטוקאן נוהגים לחלק את הלימוד לשלושת ה-ק'ופים (Three K's) קיהון - עבודת בסיס קאטה - תצורה, רצף תנועות ידוע מראש קומיטה - עבודת זוגות

להמשך קריאה
  • 1
  • 2